乳腺增生的日常护理要点

乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。乳腺增生会给患者的身心健康带来很大的影响，因此，患者在日常生活中应该注意自身的护理，从而才能争取早日摆脱乳腺增生，恢复健康。

那么乳腺增生患者在日常生活中该怎样对自己进行护理呢？下面小编就来为大家介绍一下。

乳腺增生的日常护理要点

1、自我检查和定期复查。

2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

3、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、重视心理治疗，专家建议患者应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

温馨提示：由于患者的身体情况、病情、病因都有所不同，因此小编建议患者应该及时到医院明确诊断，根据病情在医生的指导下制定合理的治疗方案，这样才能使自己尽早康复。