子宫肌瘤，该怎样预防

子宫肌瘤应该怎么预防是所有女性都非常关心的一个问题， 子宫肌瘤是危害性非常大的一种妇科疾病，患者一旦感染该疾病严重的还会导致死亡，所以一定要重视起来，那怎么才能有效的预防子宫肌瘤呢?常见的预防措施都有哪些呢?

一、做好清洁，保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

二、积极避孕，人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

三、减少高脂肪饮食，研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

四、适当控制性生活，性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

以上就是几种有效的可以预防子宫肌瘤的措施的介绍了，所以女性朋友们在平时一定要注意个人卫生，保持阴部的干燥清洁，性生活的时候要做好避孕措施，一旦意外怀孕做人流的危害性十分大的，所以女性们一定要避免意外怀孕。