预防乳腺癌要注意的事项有哪些？

?蛞皆和?011-04-29我要评论

预防乳腺癌要注意的事项有哪些？乳腺癌是女性比较高发的一种癌症，这除了现代诊断水平提高使癌症早期发现增多外，环境及不良生活方式等因素破坏了人身体的免疫功能和体内环境的平衡，导致组织细胞癌变。影响乳腺癌发病的因素很多，但如果注意做好预防，是可以避免乳腺癌的发生。下面就介绍一下预防乳腺癌要注意的事项有哪些。

一、注意合理饮食

乳腺癌的发病率与人的体重一起“蒸蒸日上”。如以70公斤为标准体重，每增加10公斤，乳腺癌的发生率提高20%，而60岁左右的女性体重 每增加10公斤，患乳腺癌的危险性将增加80%，这是预防乳腺癌要注意的事项。

二、保健品别乱吃

现在市场上的很多女性保健品，包括不少知名品牌，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把“双刃剑”，确能延长女性的“青春期”，但也就带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。所以女性虽爱美，但还是要讲健康放第一位，这也是预防乳腺癌要注意的事项。

三、生育别太晚

预防乳腺癌要注意的事项包括怀孕、分娩、哺乳可大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。30岁以后才生育的妇女患乳腺癌的危险性比30岁以前生育第一胎的妇女高出了2到5倍。未生育的妇女患乳腺癌的危险比生育过的妇女大得多。

四、与香烟说再见

吸烟者发展成乳腺癌患者的危险性增加30%。正在吸烟者患乳腺癌的相关性比曾经吸烟但现在已经戒烟者的相关性更大。研究结果表明，吸 烟史40年及以上的女性患乳腺癌的危险性增加1.4倍。这表明，开始抽烟年龄越小，女性患乳腺癌的危险性越大。

以上介绍了预防乳腺癌要注意的事项有哪些，女性朋友如果能在日常生活中注意以上这些事项，做好疾病的预防，是可以避免乳腺癌的危害。（责任编辑：勾勾）