规律性糊口可改良月经不调
月承受“丘脑－垂体－卵巢”性腺轴的调度，受精力身分、情感波动、环境的改变、怀胎、春秋、疾病、药物和营养状况等身分影响。
规律的性糊口可以起到必然的调经感化，这是因为性糊口能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响女性的内分泌。而性糊口越规律，女性体内的性激素分泌程度就越恒定，相干的心理反应，如月经周期也就会越不变。具体说来，每周做爱一次，就有可能把月经周期调度到29天摆布，而这是保持女性生育能力和内分泌健康的最好周期。
