月经不调
经不调，补血越补越糟
每到月经来潮的前几天，丁蜜斯就会感觉全身不舒畅：头痛、乏力、烦躁、乳房胀痛、小腹坠痛，乃至脸上都有些浮肿，没有一个礼拜恢复不过来。因为老是要告假歇息，丁蜜斯感觉有需要调度一下，遂到中病院找大夫开方。可没想到的是，大夫听她说想补气血，竟一口回绝。为甚么会如许呢？
广东省第二中病院妇科副主任医师徐莉暗示，丁蜜斯的问题并不是她所想的气血不足，多半是经期综合征的表示。该病和女性排卵前后雌孕激素掉衡有关，一般在月经来潮前3-5天开端呈现，行经后症状较着减轻或完全消掉。患者应重视糊口调度，但不主张在月经来之前乱补气血，以避免症状更重。
八成年青女性有经期综合征
顾名思义，经期综合征就是伴随月经来潮而表示出来的一系列症状。常见的有乳房肿痛、下腹坠胀或疾苦悲伤、精力严重、烦躁易怒或愁闷、轻易颓废、掉眠、头痛等，严重的还有手、足、脸浮肿。
徐莉暗示，经期综合征首要和女性排卵前后雌孕激素掉衡（雌激素太高，孕激素不足）有关。“这个病以年青女性占多数，病发率可达到80%摆布。但大年夜大都人都属于轻度症状，可以经由过程自我调度减缓，只有少数人症状比较严重，需要医治干涉干与。”
重糊口调度≠随便补气血
一般来讲，重视糊口调度就可以减缓经期的多种症状。比方月经前少吃过咸的食品，削减体内“水钠潴留”导致的身重体乏；或少饮用咖啡、酒精等刺激性饮料，以避免神经系统过度兴奋加重严重；还应当恰当活动。经期综合征是功能性疾病，与精力身分有关，而活动能让人放松身心，减缓压力。
症状比较严重的则可以借助药物或其他编制。中医认为，经期综合征与肝气郁结有关，服用逍遥丸会有必然的功效；月经又受肝、肾、脾几条经络的影响，所以在相干穴位上针灸、按摩或贴耳穴也是不错的编制。别的，有症状又有避孕需求的人，吃避孕药也可减缓症状。
徐莉暗示，对经期综合征的医治起首要解除其他器质性病变，建议先做一些查抄，确诊后不管是调度还是医治都要在月经来潮前做，但切忌本身在经前乱吃补气血的补品，不然经前气血壅盛，越补越堵，症状反而更重。
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