月经不调
沉频鹘谠戮?让女人月月好?
女性的月经周期一般都是有规律的。以一个月来潮一次为一个标准。女性在月经期间要重视很多细节问题，若是不重视就会呈现如许或那样的问题，影响女性的健康。我们应当做到防备于未然对食品进行食补。
女性在月经期应出格重视营养问题，恰当的弥补一些补血功能的食品，例如，猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类和豆成品等，还可以按照食品疗养来调度。下面给大年夜家介绍一些食品的保养。
1、红枣黑木耳茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。
功能：补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。
2、芝麻肝
猪肝250克，豆油1000克(实际耗损100克)，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适当。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透便可出锅装盘，佐餐食用。
功能：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适合选择此食疗方案。
3、红糖山查茶
生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非怀胎者多服几次，经血亦可自下。
功能：活血调经，主治妇女有经期错乱。
4、猪皮冻胶
猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适当水，用文火炖至汁液黏稠，插手白糖、黄酒便可。每日2次，用开水冲化后温服。
功能：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女贫血乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者结果更佳。
对月经不调问题，药物医治也是不错的选择，下面是一些在药店发卖的很好的月经不调的药物：
乌鸡白凤丸：补气养血，调经止带。用于气血两亏引发：月经不调，行经腹痛，崩漏带下，少腹冷痛，体弱乏 力，腰酸腿软，产后衰弱，阴虚盗汗。
调经祛斑胶囊：养血调经 祛瘀消斑 用于月颠末量、黄褐斑，中医除斑不留痕!
痛经软膏:活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疾苦悲伤。