乳腺癌
绝经晚是不是易得乳癌 妇女若何自我查抄乳腺癌
河南读者郑密斯问：我本年53岁，还没有绝径，传闻如许可能患乳腺癌，请问有科学根据吗？该如何预防？
西安交通大年夜学医学院第一从属病院乳腺肿瘤外科主任医师何建军答：闭经春秋越晚，产生乳腺癌的概率越大年夜。55岁以后绝经者比45岁前绝经患乳腺癌的概率高1倍多，闭经春秋每推迟1年，患乳腺癌的风险增大年夜3%。
40岁以上的妇女该当常常进行乳房自我查抄。对有高危身分的患者，自我查抄的春秋该当提早。一旦发现不合于平常平凡的异常环境，如结节、肿块等，应当及时到病院救治，请专业大夫进行辨别和医治。
那么，40岁以上的妇女若何进行乳癌自我查抄呢？
第一种：每个月自检
每个女人要在每个月月经结束后的第五天做自我查抄。编制是手涂番笕，用中指和食指的指腹以敲击编制顺时针搜刮这个乳房，和腋窝与锁骨窝。
提示：很多病患初期的乳腺癌底子摸不出来，所以不克不及完全依靠自我查抄，上病院按期查抄更加首要！
第二种：大夫触诊
专科大夫是很有经验的，以触摸的编制判定有没有肿块也更加切确。这类简单的触摸可以遴选出相当一部分的患者。
第三种：B超查抄
当医师思疑乳腺有肿块，得做B超查抄，能用来判定肿块性质和位置。
提示：它对直径在1厘米以下的肿块辨认能力较差，可能会错过较小的肿块。
第四种：钼靶x线查抄
这是今朝初步判定乳腺癌最精确的编制，可以获得清楚的图象，查抄出一些手摸不出来的藐小肿瘤萌芽，但费用比B超查抄高。
提示：建议女性在40岁今后，或有高危身分（如乳腺癌家族史、乳腺原位癌等）的女性，每年按期做钼靶查抄。
40岁以上的妇女若何预防乳癌呢？
1、40岁以上的女性每年接管一次乳腺X光查抄，40岁以下的女性起码每三年查抄一次。有乳腺癌家族病史的女性更应当尽早开端接管查抄。
2、更年期后恰当增中体育勾当，节制总热量摄取，削减体内的残剩脂肪，可以降落乳腺癌的产生，最抱负的活动量是每日30分钟。
3、对峙活动：每周活动5次，每次30—45分钟，避免过度肥胖，降落雌激素和胰岛素在体内的含量。
预防乳腺癌从饮食上下工夫？
其实预防乳腺癌一方面要做好保健查抄，另外一方面也能够在平常糊口中预防，比如饮食上便可以吃些抗癌的食品。
1、花粉食品，中年女性可以恰当的吃点花粉类的食品，它们有延缓衰老的感化，并且还可以补血养气，有加强抵当力的感化。还可以或许增加人身体的耐力，削减各类癌症的产生。
2、可以恰当的多喝些绿茶，因为茶叶中有相当部分的茶叶碱，有防癌的感化，所以对中年女性来讲，常常喝茶，不只是可以或许减低乳腺癌的产生，还可以减轻各类癌症的病发率。
3、平常可以多吃一些海产品，比如吃点带鱼，海藻，海带之类的，都含有丰富的钙，碘等，对身体是有好处的，别的这些矿物质和无机盐，对预防癌症的产生，也是有好处的。