子宫肌瘤
经期表情差轻易长子宫肌瘤？
女性经期排血是排毒的一种表示，但也是以会导致免疫降落调度力变弱，所以很多女性在经期时轻易生气，变得敏感，但有研究发现女性若是总喜好在经期期间吵架，轻易激发子宫肌瘤，卵巢囊肿等妇科病。经期吵架真的会使工作变得那么可骇吗？一路听听妇科专家的诠释吧。
经期出血其实其实不多，没甚么影响
一次正常经期的出血量为20-60ml，而一个成年人的全身总血量约为4.2-4.8L，一次献血的量为200-400ml，一次体检抽血的量约5-10ml。而掉血到呈现较着的反应，即掉血性休克初期的掉血量是800-1000ml。
由此看来，一次经期的出血量其实是不算多，不至于“流掉大年夜量的营养”。而免疫力降落的问题，从理论上来讲，血液流掉，白细胞免疫细胞等也会丢掉 一部分，免疫能力会有所降落。可是实际上，女性经期最轻易呈现的传染是生殖系统的传染，其首要启事是因为经期女性生殖系统的改变，而不是流掉的血液。
情感差轻易长子宫肌瘤？
确切有学者认为情感和疾病的产生有必然的关系，比如大夫们遍及认为，乳腺癌都是抑郁情感酿成的。固然不健康的心理身分会对免疫，内分泌等身分造 成晦气的影响，可是情感引发的这些身分的改变和肿瘤的产生是不是有直接的关系还不肯定的。并且，今朝的有关研究大年夜都不撑持心理身分对肿瘤的产生有直接的关 系。
妇科专家暗示，月经前后因为体内激素的改变，有的女性会莫名其妙地轻易生气或情感波动。过于生气对身体当然不好，所以女性伴侣应重视调度情感，家人或伴侣在此期间也要恰当理解和谦让。可是，因为子宫肌瘤或卵巢囊肿的产生需要一个过程，不成能几天就长大年夜了，所以说“经期平生气就得子宫肌瘤或 者卵巢囊肿”，这类说法是没有根据的。当然，持久生气会影响身体健康，还应尽可能避免。
经期表情好很首要：经期若何调度情感
经期女性很轻易烦躁，这已经是个常识了。造成这类情感波动的启事，有两个方面：一是从生物学角度看明显要触及月经周期中固有的性激素的波动。月 经周期中不管是性激素，还是垂体促性腺激素都将产生一系列改变，它们城市经由过程必然的神经机制影响着妇女的心理勾当和行动，引发一些情感改变。情感改变和紧 张反过来也能影响生殖激素的程度，并导致排卵按捺和周期混乱。这类现象，医学大将之称为经前期综合症。
因为经前期综合症的影响，女性要在经期和泛泛一样保持好表情，难度的确更高一些。为了健康着想，女性该如安在经期保持好表情呢，以下几个建议或许有效：
喝玫瑰花茶：中医认为，玫瑰花药性暖和，具有平静、安抚、抗愁闷的功能。是以，经期情感降落的伴侣无妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，插手开水，浸泡5分钟后便可代茶随便饮用。经期饮用玫瑰花茶不但能改良不良情感，还可以还您一个好神采。
多吃米面：研究发现，碳水化合物之所以能起平静和安抚神经的感化，是因为它可以或许提高血清素的程度。一般来讲，摄取50克摆布的碳水化合物就可以见 到结果。薯类和谷类、全麦类食品，比如用大年夜米、面粉、小米做的各类主食，和红薯、土豆等食品中，所含有的碳水化合物极其丰富，是以成为典型的抗抑郁食品。