乳腺癌
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对于广大的女性朋友来讲，乳腺癌是一种较为纠结的疾病。在医学上称之为女性癌症三大杀手之一，不少女性闻之色变。医学界对于这个病进行不同的研究，去找出一个导致这个病引发的成因。在现今一般为人所知，乳腺癌是可以遗传下一代外，原来某些饮食也会引起。
专家表示，“乳腺癌的发生并非从一天开始、一天出现，而是一点点积累的。从35岁起，成为危险期！”尤其是月经初潮早、绝经晚、终身无生育、滥用雌激素、高龄生育、有乳腺癌家族史、一侧乳腺已患瘤等人群，都是乳腺癌的高危人群。
健康女性如果每天食用4种蔬菜与水果，患乳腺癌的概率将显著降低。每天应该食用至少一次低脂乳制品，比如酸奶或脱脂奶。避免食用含有多元未饱和脂肪的食物，比如玉米油、向日葵油。软饮料和垃圾食品因含糖量过高也是应该避免的食物。乳腺癌康复期的患者要多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类食品、酸奶制品以及海藻类食品，如海带、紫菜等，也可以吃些水产类食品。少吃高脂肪、高热量的食品，特别是牛羊肉要控制。
专家提出，在调整年龄、身体质理指数、月经状态、吸烟和饮酒状况后，研究发现饮食脂肪酸摄取量高者的乳腺癌发病风险显著升高。这就意味着，饮食脂肪和脂肪酸摄取量与女性乳腺癌发病风险险呈正相产，减少饮食脂肪摄取有可能降低女性乳腺癌的发病风险。
温馨提示：青春期乳房胀痛不必担心但肿块要及早就医
青春期少女如果乳房内出现肿块，很有可能是乳腺纤维瘤，需要到专业医院就诊。微创手术能轻松祛除包块，还不留疤痕，术后不影响美观和哺乳。
这种乳房疼痛一般是乳腺增生的“信号”，大多在经前一周左右乳房开始疼痛，轻者乳房胀痛、发硬、压痛，可以忍受，疼痛随着月经到来自然消失；重者乳房受到轻微震动，如跑步时，或碰撞就胀痛难忍，经期结束后疼痛还不缓解。
这主要由于月经前女性体内雌激素水平增高，乳腺增生、乳腺间组织水肿而引起，月经结束后雌激素水平下降，疼痛症状自然会消失。所以，轻微的乳腺增生患者一般不必太紧张，但如果疼痛无规律，月经后缓解不佳，就要进行治疗，调理内分泌。同时，乳腺增生发展到非典型增生阶段属于癌前病变，应积极治疗，预防乳腺癌的发生。
孕期乳房痛多正常但发现肿瘤要及时切除
月经前期乳房痛可能是增生但久疼不退别掉以轻心
通过上述的介绍之后，相信大家对于乳腺癌患者相关的饮食注意事项已经有了一定的认识和了解。在我们的生活中，不管是男性还是女性朋友，都要注意相关的饮食注意事项。很多时候只要注意相关的饮食细节，就会远离疾病的侵袭。
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