乳腺炎
读者朋友，您是否正在经历乳腺炎的痛苦？是否在为治疗乳腺炎而烦恼？是否在为乳腺炎的反复发作而困扰？常言道，是药三分毒，药疗不如食疗，下面就为大家介绍几种简单有效的食疗方法，这些食疗法对预防乳腺炎也有很大的作用，希望对您有所帮助。
一、蒲公英粥
【原料】蒲公英60克，金银，30克，粳米50～100克。
【制作方法】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清热解毒。适用于乳腺炎。
二、金针猪蹄汤
【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克)，猪蹄1只。
【制作方法】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
【用法】吃肉，喝汤。宜秋冬季早晚空腹食用，每日1次，连吃3～4次。
【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎，乳汁不下。
三、梅花粥
【原料】白梅花3-5克，粳米50-100克。
【制作方法】先煮粳米为粥，待粥将熟时，加入白梅花，同煮2-3沸即可。
【用法】每日2次，空腹温热食用。
【功效】舒肝理气，健脾开胃，解热毒。适用于肝胃气痛，梅核气，神经官能症，及乳腺炎、疮毒等。
上面这些简单的食疗汤、粥除了能有效防治乳腺炎，还对同类的其他疾病也适用，女性朋友们不妨多试试。希望大家多吃健康的食物，吃出健康，吃出好身体，远离乳腺类疾病。