月经不调吃什么比较好

　　有关医学专家介绍，月经不调可以通过饮食的方法来调理，那么月经不调吃什么食物好呢，下面就让小编来详细的为大家介绍一下，希望能够帮助到大家。

　　月经不调吃什么食物好?

　　月经不调适宜的食物如下：

　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

　　3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

　　月经不调吃什么食物好?通过上文的介绍，相信大家对这个问题已经有了一定的了解，如果您想了解更多的话，不妨咨询我院专家，我院专家将竭诚为您您服务。