月经过少的四款药膳食疗方

　　月经不调是指女性月经周期、经量发生变化，或有闭经、痛经、崩漏等症状，而不孕妇女大都存在着这些现象。治疗月经不调除了要寻找到原发的疾病之外，日常生活调理也极为重要。以下给大家推荐几款辅助调理月经过少的药膳食疗方：

　　月经过少的药膳食疗方一：母鸡艾叶汤：老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。具有补气摄血，健脾宁心的作用，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

　　月经过少的药膳食疗方二：乌骨鸡汤。乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。具有健脾养心，益气养血的作用，适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

　　月经过少的药膳食疗方三：枸杞炖羊肉。羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约1—1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。具有补肾养血的作用，适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。

　　月经过少的药膳食疗方四：地黄煮酒。生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。具有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

　　综上所述，是女性月经过少的四款调理药膳方，希望对您的健康有所帮助。