每天大笑可以防乳腺增生

每天大笑可以防乳腺增生吗？心情抑郁只会让你徒增烦恼，甚至可能导致身体出现异常。保持好心情，每天大笑3次能有效预防疾病，特别是女性朋友们经常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病，跟着小编来看一下吧。

女人每天大笑可以防乳腺增生

紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于目前一些保健产品的宣传片面夸大了乳腺增生与乳腺癌的关系，致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。

当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服思维的局限性。所以每天大笑可以防乳腺增生哦，而且要笑三次哦！

哈哈，小编要解释下，“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。

关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。不是有句名言这样说的吗：“迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。”所以，充满智慧的MM们，为了更健康的享受生活，从现在起就这样做吧，要记住每天大笑可以防乳腺增生哦！