乳腺增生
乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30—50岁的中青年妇女最为常见。
九成白领女性患不同程度乳腺增生：
过去的几年中，我国这个社会阶层正日益面临着巨大的就业压力，特别是女性，同时还肩负生育的大计，房价飞涨、医药费高昂、子女教育成本上升的几座大山压得喘不过气。假若做一次关于中国人主观幸福程度的调查，估计白领阶层会是感到最不幸福的人群之一。
在这种环境下，九成白领女性的患有了不同程度的乳腺增生。美胸第一人谭邦兰教授指出：长期的处于焦虑等精神压力过大的不良情绪下，不但会影响到卵巢排卵的功能，同时还会影响乳房的毒素无法正常的排除，造成乳房的代谢产物滞留，从而引起乳腺增生。
乳腺增生对于许多女性并不陌生，它是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。而且乳房上青筋明显，影响乳房美观。
乳腺增生危害还止如此，乳腺癌的前身即为乳腺增生，是由病重一部分的乳腺增生细胞发展而成。所以治疗乳腺增生刻不容缓。
当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。女性身负家庭和事业的双重角色，面临竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素时，一定要学会放松。