乳腺增生
患有乳腺增生，在平时的生活中可以通过饮食来缓解乳腺增生的症状，乳腺增生要如何饮食呢？这是患者关心的问题，带着这个疑问，我们来看看下文的介绍。
乳腺增生要如何饮食呢？乳腺增生患者在日常生活中要注意饮食，可以多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时对辅助治疗乳腺增生起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。
在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。此外，女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
尽管乳腺增生症的真正发病机制尚不清楚，但是大多数学者认为：乳腺增生症的发生与卵巢分泌的雌激素和孕激素密切相关。雌孕激素作用于乳腺组织就好像化肥施在庄稼上，促进乳腺小叶的增多和肥胖，因而导致经前乳房增大、胀痛；当月经来临后体内激素水平下降，乳腺细胞数目开始减少、体积缩小，乳房恢复原状；然而，如果乳房不能完全复原，则容易出现乳房肿块。
对于女性朋友来说，乳腺的自我检查是非常重要的，如有相关乳腺增生的症状有哪些的疑问，可以在线咨询专家。