美味总动员：乳房健康“吃”出来

得了乳腺增生怎么办？不想打针，不想吃药，又不想乳腺增生，有好办法吗？小编这里介绍的几款美味煲汤就是你要享受的啦！

【羊肉汤】

1、组成：鲜羊肉500克，肉苁蓉20克，淮山药20克，陈皮10克。

2、做法：将羊肉洗净切块，药入布袋，加姜、蒜、胡椒、盐适量，共人砂锅，水煮30分钟，再用文火炖2小时即可，饮汤食肉。

3、作用：适用于乳腺增生病伴腰膝酸软、神疲乏力、月经失调者。

小编点评：新鲜美味的羊肉汤，能让全身软绵绵的你瞬间精力旺盛哦，汤里的陈皮不仅可以去除羊肉的膻味，还能让汤更加鲜美。

【猪尾莬丝汤】

1、组成：菟丝子30克，淫羊藿30克，猪尾1条，去毛洗净。

2、做法：加水放入砂锅内用文火煮熟，放盐少许，调味服用。

3、作用：适用于乳腺增生病伴腰酸、月经紊乱者。

小编点评：莬丝子和淫羊藿都可以治疗腰膝酸痛，二者加上猪尾对于治疗乳腺增生引起的腰酸，其效果勿庸置疑。

【红枣萝卜汤】

1、组成：红萝卜100克，洗净切片，红枣10枚。

2、做法：加清水3碗煮至1碗半。每日分为2～3次饮用。

4、用作：适用于乳腺增生病伴咳嗽痰多者。