女性大笑 可预防乳腺增生

专家介绍，乳腺增生是临床常见的妇科疾病之一，其致病原因有多种，其中专家特别指出，女性的心情状况如何也是导致乳腺增生的原因之一。对此，专家表示，女性每天大笑可有效的起到预防乳腺增生的作用。

女性大笑可预防乳腺增生！

专家表示，“每天大笑3次”只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。

对此，专家还解释道，只要始终保持好心情的话，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。“迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。”

全球医院网专家指出，紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。

而且由于目前一些保健产品的宣传片面夸大了乳腺增生与乳腺癌的关系，致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。

当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服思维的局限性。

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以上就是关于女性大笑可预防乳腺增生的介绍了，专家提醒广大女性朋友，日常生活中注意保持轻松愉快的心情，这对于其自身的健康维护是大有帮助的。