做到5点让你远离乳腺炎

导读：乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，多见于妇女哺乳期，尤其是初产妇。

乳腺炎的危害是较大的，初起时乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热;如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。严重乳腺炎患者可伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腋下淋巴结肿大，压痛。

如何预防乳腺炎：

1、均衡营养

许多人都认为加强营养就是肉类等。其实生孩子后气血虚弱，消化力不强，油腻过多并不适宜。

2、良好的环境

居室温度、湿度都要合适，一般以22度左右为宜，室内空气要新鲜。有人认为生孩子后怕风，室内一点不通风;空气不新鲜，这对母亲和婴儿都不利。

3、注意乳房清洁及婴儿口腔卫生

哺乳前，用湿水或酒精清洗一下乳房。喂奶的时间不要过长，更不要让婴儿喂奶而睡，预防乳房破裂等症的发生。

4、喂奶要定时

每次喂奶都应排空乳汁，防止淤乳，这是防止出现乳腺炎关键的一环，往往被年轻的母亲忽视。不定时喂奶不利于乳汁的排空，如小儿一次喂奶不能吸空，必须挤出来，切记瘀乳很容易引起感染。

5、保持良好心情

情绪安定，重视哺 乳期的保健，安定的情绪对预防乳腺炎也是十分重要的。

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