乳房的健康杀手—酒精

现在，女性吸烟、喝酒的人数呈不断上升的趋势，而女性吸烟、喝酒的危害性更甚于男子。比如有研究报道，女性吸烟、喝酒比男性更容易发生肺癌、乳腺癌等，使生存期更短;未婚女性吸烟容易造成乳房癌变等。

随着生存环境的变化，种种不健康因素无情地侵扰着女性乳房的健康。如今，乳腺增生已是女性常见疾病。国内普查结果显示：大城市中，成年妇女患乳腺增生的比率为10%～15%，在知识女性中，乳腺增生的患病比率为30%，甚至更高。因为，她们的工作压力很沉重，因而她们在闲暇之余，点一支香烟，喝一杯酒已成为了她们有效的减压方式。

然而，香烟与啤酒在给我们带来片刻的轻松与享受的同时，不知你有没有想到它们给我们带来的危害。据调查研究显示，一个年轻妇女每周饮酒3～6次，每次250毫升的啤酒或者是185毫升的烈性酒，其日后患乳腺癌的危险将增加30%～60%。因此，千万不要让酒精和尼古丁侵害了我们的健康。

再没有什么比尼古丁、酒精更伤害女性乳房的了!如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的概率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。