哪些食物可预防乳腺癌？

?蛞皆和?011-01-06我要评论

乳腺癌通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，所以对于女性来讲预防乳腺癌很重要，预防乳腺癌的方法有很多种，生活中有很多事物是具有抗癌性，那么，哪些食物可预防乳腺癌？针对这个问题，下面小编就来介绍一下。

哪些食物可预防乳腺癌？

近些年来，我国妇女乳腺癌发病比率增高，预防乳腺癌是女性有效防止的最好方法，药食同源，部分食品兼具食疗抗癌作用，可有针对性地选择应用。那么，哪些食物可预防乳腺癌？女性除了除了每年的定期检查外，平常生活中多吃白菜和豆制品也可以有效的预防乳腺癌的病发。

白菜和豆制品也可以有效预防乳腺癌，40-50岁的妇女，平时可以多吃点新鲜蔬菜和水果，尤其是注意多吃白菜和豆制品，因为白菜里含有一种化合物，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。另外，也可以多吃些鱼类，因为鱼类中含有一种脂肪酸，同样具有抑制癌细胞增殖的作用。而腌制、熏制、烧烤食品一定要少吃，这些食品会增加患癌的几率。

除了白菜和豆制品可以预防乳腺癌外，女性要慎用女性保健品，因为女性保健品含有的雌激素会使乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。因此要在医生指导下服用。

温馨提示：以上就是关于哪些食物可预防乳腺癌的介绍，女性朋友在日常生活中，要多了解如何预防乳腺癌，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。（责任编辑：玄月）