怎么避免乳腺癌的发生？

?蛞皆和?011-02-23我要评论

乳腺癌是危害女性健康的主要恶性肿瘤，全世界每年约有一百多万妇女患有乳腺癌。专家表示，女性朋友要注意养成良好的生活习惯，积极预防乳腺癌的发生。那么，怎么避免乳腺癌的发生呢？下面，小编将会为你详细介绍女性该如何避免乳腺癌的发生。

怎么避免乳腺癌的发生？

想要避免乳腺癌的发生，女性朋友需要注意以下几个方面：

1、注意定期体检

想要避免乳腺癌的发生，女性朋友要注意定期体检。专家表示，B超、内分泌检查等检查项目，都能帮助女性及早发现问题。

2、注意慎用保健品

怎么避免乳腺癌的发生？想要避免乳腺癌的发生，女性朋友还要注意慎用保健品。专家指出，有些保健品中含有大量的激素，可能造成孩子早熟，也是造成乳腺癌的重要因素。

3、注意母乳喂养

专家表示，分娩过的女性朋友要注意母乳喂养。有研究表明，母乳喂养有助于降低乳腺癌的发生率。因此，注意母乳喂养也是避免乳腺癌发生的方法之一。

4、注意调节情绪

避免乳腺癌的发生，女性朋友还要注意调节情绪。专家指出，女性朋友要善于调节情绪，保持平和的心态，学会放松，不要过于抑郁。

5、注意加强锻炼

想要避免乳腺癌的发生，女性朋友还要注意加强锻炼。比如每天半小时慢跑、快步走、体操等，都能提高免疫力，改善机体的血液循环。

温馨提示：以上就是关于怎么避免乳腺癌的发生的介绍，女性朋友在日常生活中，要多了解乳腺癌有哪些症状表现，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，争取早日康复。（责任编辑：石衣）