七月盲目减肥当心月经不调

本网网2011-07-14我要评论

导读：我国持续高温，天气炎热导致人们睡眠不足、进食不香，自身免疫能力下降，再加上盲目减肥、洗冷水澡等不良习惯，诱发众多女性患上月经不调等妇科疾病。如何让“好朋友”如期而至显得至关重要。

七月盲目减肥当心月经不调：

7月，正值学生暑假，从中考战场上“厮杀”回来的小雅，晚上被热播的韩剧和台湾偶像剧吸引的彻夜不眠。白天，又要参加妈妈早已安排好的小提琴强化班。这不，原本6月底就要驾到的“大姨妈”迟迟未至。

据调查，近期出现小雅这种现象的少女非常多，因为女性长期熬夜或睡眠不足会改变身体原有的生物钟，从而引发生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不调等症状。

专家称，过度减肥会导致女性内分泌失调，引起月经停止。而停经对女性的身体危害非常大，可造成脸上油脂分泌多，易变痘痘脸；少女停经还会导致身体发育停止，造成发育不良；而最严重的危害就是使卵巢渐渐停止排卵，并最终引起不孕不育。

哪些情况还会诱发女性月经不调：

1、情绪异常引起月经失调。情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、嗜烟酒引起月经不调。嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。（责任编辑：林雨芬）