月经不调
本网网2012-04-28我要评论
子宫是女人身体里最怕冷的地方，“宫寒”除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。
最近网络上有一些女性朋友讨论用带清凉感的卫生巾是否会引起宫寒或者月经量变少。当中有不少人缺乏医学常识，产生了误区。其实这里有必要科普两个知识。
女性养生：“薄荷味”卫生巾会导致宫寒？
中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关，与个人体质及寒冷邪气入侵有关。而卫生巾是日常护理产品，只与皮肤短暂接触，不会导致所谓的“宫寒”，以及月经不调。
有些具备清凉感的产品，在卫生巾上添加配方，从而使卫生巾产品除了满足个人护理需要之外，还带了额外的健康保健功能是卫生巾市场的新趋势。健康卫生巾在很大范围和程度上发挥的是对女性私处保洁的功能，或者在某种程度上舒缓局部的不适。
因卫生巾上所含成分很难通过人体皮肤角质层屏障，所以难以被人体吸收。健康卫生巾对人局部微环境的作用大多数是与下体皮肤接触产生的暂时性保护反应，不会长时间的存留在肌肤上，不会对身体产生不良影响。
现在女性工作压力大，情绪长期处于紧张状态，从而影响内分泌。经血量的多少受个人情绪、内分泌、身体健康（如营养状况，有否贫血等）等有关。
防寒妙招：别对脂肪太苛刻，减肥目标须合理
健康专家提出：“体重指数（体重公斤数除以身高米数平方）为20.85的女性最性感”，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。
确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1～2斤。子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常;如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。
另外，在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举著冰激淋的人。
吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。（责任编辑：shmily）