月经不调
本网网2011-09-19我要评论
月经不调让很多女性很是烦恼，月经不调不但影响女性的健康，还容易影响女性正常的生活。
有很多女性很奇怪，月经不调不是指月经没规律吗，怎么月经过长、月经量过多等也算月经不调。其实，经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。而由于女性的个体差异性，因此，月经不调的情况也是有所不同的。
其实，对于月经不调，西医有着不错的效果，但是西医的治疗只限于病征，当月经不调消失之后，西医就治好了。而实际上，还有不少女性在疾病消除后，还有一定的不舒适感，这是由于长期月经不调留下的影响所致。那么怎么才能消除这样的感觉呢？全球医院网专家指出，月经不调可用药膳调理。
月经不调可用药膳调理
中医专家认为，月经不调之根本之血虚、肾虚、血寒、内分泌失调，中医药膳不但性质温和，还可以在补血的同时再调理机体，达到根本治疗之目的。
1、黑糯米粥
【主料】大枣30克 桂圆10粒 黑糯米100克 【配料】红糖适量
【制作方法】(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
【功效】温肾健脾补血调经，大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。
2、莲藕木耳老鸭煲
【主料】鲜莲藕500克 黑木耳60克 老鸭1只 【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量
【制作方法】(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。
【功效】滋阴清热凉血止血，莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。（责任编辑：凳子）