白带异常
对于莲子，我们最熟知就是养心安神，改善睡眠的功效了，但是很多人肯定不知道，其实它还有诸多的食疗作用，特别是对于女性来说，是调节身体的最佳帮手，特别是对于白带异常的女性朋友更加是有特效。
跟“红楼”学养生：多吃莲子抗老去百病
其实莲子的功效看过《红楼梦》的朋友应该都有印象。据《红楼梦》第十回中，讲到秦可卿思虑太过，导致经血不能按时而至，大夫给秦可卿开的方子中就用了“建莲子七粒去心，大枣二枚。”第五十二回中也写到了宝玉服用建莲红枣汤。而在贾府的宴席中，莲子就占了“多个盘子”，如“干蒸莲子”、“莲子肉”，连最后的汤品，也非“莲子汤”莫属了。
除了《红楼梦》，李时珍在《本草纲目》中也有称“莲子补中养神、除百病。常服能轻身耐老，不饥延年，能交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。”可见，莲子在养生中的作用之大。
中医专家指出，莲子长期服用不但可以起到抗衰老、保养肌肤、调养肠胃、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目、除寒湿等作用，还是治疗女性白带异常的良药。白带异常被中医称之为“带下病”。其病因主要在于脾、肾二脏的功能失调，尤以脾虚为主。而莲子正是健脾能手，女性白带异常时，不妨经常吃些莲子。
白带异常有良药 常吃三味莲子羹
对于女性来说，莲子是一味治疗白带异常的良药。女性从青春期开始，就会有少量白色透明而无异味的黏液从阴道流出来滋润阴部，这是生理的需要。但如果白带明显增多，颜色异常，或带有一股浓浓的腥臭味，有时全身也有一些不适之症，那就属于白带异常了，中医称之为“带下病”。
中医学上有句话叫“诸带不离乎湿”，湿邪是引发带下病的主要原因。当然，经常生活在潮湿的环境中，也容易引发外界湿气入侵人体而导致白带异常。另外，工作压力大、休息不足也会引起白带增多和颜色变异。如何治疗带下病呢？中医专家表示，莲子是健脾能手，这时可以选择莲子来帮忙。不妨试试这道三味莲子羹：