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四种花草茶饮改善女性痛经

2015年10月18日

四种花草茶饮改善女性痛经

痛经就像一个定时炸弹一样让很多女性苦恼不已,大呼痛经的女人伤不起,除了服用止痛药、按摩等方法外,痛经还可以通过饮用一些换草茶饮来调理。

一、月季花茶

制作:绿茶3克,月季花6克,红糖30克。在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升,煮沸5分钟;分3次于饭后饮服,每日1剂。

功效:和血调经。用于血瘀痛经者。

二、凌霄茴香茶

制作:茶树根、凌霄花和小茴香各15克,红糖、黄酒适量,少许米酒和盐,老母鸡1只。于月经来时,将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时,去渣后加红糖服用;月经干净后的第二天,将凌霄花炖老母鸡,加少许米酒和盐拌食,每月1次,连服3个月。

功效:用于痛经的辅助治疗。

三、玫瑰花茶

制作:玫瑰花15克。用沸水冲泡玫瑰花,代茶饮。

功效:理气解郁,活血散瘀。适用于经期腹痛,胀痛者。

三、曼泽兰叶茶

制作:绿茶1克,泽兰叶(干品)10克。用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯,加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止。

功效:活血化瘀,通经利尿,健胃舒气。对月经提前或错后,经血时多时少,气滞血阻,小腹胀痛者甚宜,也可用于原发性痛经的辅助治疗。

温馨提醒:以上花草茶饮仅供参考,如需饮用,请在医生的指导下进行

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