月经不调怎么进行饮食调理

月经不调怎么进行饮食调理?月经每月都会来做客，给女性朋友身体带来的是疼痛，是难受。如果它不来的话，又担心是不是身体出现了问题，造成心理上的负担。如果月经迟迟没来的话，一定要引起注意了，可能是月经不调这个祸害出现了，一定要做好预防和治疗的工作。此外，还应注意月经不调的饮食调理工作。

月经不调与妇科炎症，贫血等有关，下面为大家介绍一些月经不调饮食上的调理工作，希望可以给您带来帮助。

方法一：大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂，气微，味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀，调经的功效。临床上用于治疗妇女血瘀积聚，月经闭止，经期紊乱，行经腹痛。

方法二：山楂调理：山楂30 克，红花15 克，白酒250 克，将上药入酒 中浸泡1 周。每次45～30 克，每日2 次，视酒量大小，不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿 受寒凉。

方法三：酒水调理：小茴香、青皮各15 克，黄酒250 克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3 天，即可饮用。每次15-30 克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块 行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

方法四：牡丹花粥：牡丹花(阴干者)6 克(鲜者10-20 克)，粳米50克，白糖适量。制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。用法：空腹服，每日 2次。功效：养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。

以上只是月经不调调理的一方面，想要了解更多有关月经不调调理方法的话，您可以点击在线进行咨询，他们会给您详细解答，消除您的疑惑。温馨提示：月经不调本身虽然危害不大，但诱发的妇科炎症危害很大，因此，得了月经不调一定要及时到正规医院就诊，早日摆脱疾病的困扰。