女性患了月经不调该怎样护理才是正确的呢

现在社会随着经济的提升，疾病在我国也越来越多了，月经不调这病也多了，大家知道有什么解决的方法控制这病吗?我想大家都很像对月经不调这病有所了解吧，下面我们就来听听们对女性患了月经不调该怎样护理才是正确的的介绍：

1、首先要预防感染，注意外生殖器的清洁卫生，月经期绝对不能性交。

2、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

3、必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

4、防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

5、注意饮食，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱姜蒜等刺激运火之物，气血虚者平时必须增加营养，适当多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、调整自己的心态，放松心情，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，很多女性因为很大的压力导致月经不调，所以要注意劳逸结合。

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以上就是环球健康频道网为大家讲解女性患了月经不调该怎样护理才是正确的的内容，月经不调这病大家要留意一下，如果有人患了月经不调这病大家伙一定要及时去医院治疗，以免让病留下病根，最后祝愿大家身体健康，祝愿大家早日康复。