子宫肌瘤的预防措施你了解多少

子宫肌瘤的预防措施有哪些呢?子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多数并无症状，通常在妇科普查时才被发现患有子宫肌瘤。那么子宫肌瘤的预防措施有哪些呢?下面我们就请为大家详细的介绍一下吧。

【1】经期及产后护理：尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。

【2】房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

【3】避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

【4】避免过于肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

以上就是对于子宫肌瘤的预防措施有哪些的相关介绍，想必大家对此已经有所了解了，希望对大家有所帮助。最后也祝愿所有子宫肌瘤患者早日康复，及早摆脱疾病的困扰。