如何治疗月经不调才最好呢?月经正常表示着女性的生理正常,如果出现月经不调,说明女性的身体有一些疾病,月经不调
治疗月经不调的方法主要有以下几点:
一、怕冷型体质:要做好保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子,因为要是下半身受凉,经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。
二、虚弱型体质:三餐不能少,多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃,因肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。
三、贫血型体质:平常不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡,若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。
以上内容就是为您介绍的治疗月经不调的方法,希望对您能有所帮助,如果您还有什么疑问,请咨询在线进行了解。