谈如何预防宫颈糜烂的重点

谈如何预防宫颈糜烂的重点，其实预防宫颈糜烂并不难，无非做到如下几点。总结下来就是：两杜绝、三警惕、四要点。宫颈糜烂一直以来妇科疾病都是威胁着女性健康的疾病，在婚后女子中较为常见，近年来未婚年轻女子中也多有发生，今日就让我们一起来了解下如何预防宫颈糜烂吧，做到远离宫颈糜烂的危害。

一、如何预防宫颈糜烂?两杜绝。

1、杜绝不洁性生活

未婚女子由于处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，性生活时阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活阴道相对处卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来说，则可加重其宫颈炎症，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血，因此，在性生活前一定要说服男性清洗外生殖器。

2、杜绝多次人工流产

更为重要的是，反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此育龄女性一定要做好避孕工作，避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发生。

二、如何预防宫颈糜烂?三警惕。

1、警惕清洁过度

部分女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。所以清洗阴部的正确方法应该是：适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让细菌兴风作浪。

2、警惕分娩

做好避孕节育。免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。

3、警惕月经持续过长

研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关：月经周期≤20天者患病率为81.80%，≥20天者患病率≤43.81%;月经持续天数≤2天者患病率仅33.33%，≥8天者患病率为83.33%。因此，凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。

三、如何预防宫颈糜烂?四要点。

1、保持精神愉快，增强抗病能力。

2、保持外阴清洁。没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏天然防护屏障，以至越洗越烦。

3、定期进行妇科检查。宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。

4、保持好心情，多吃蔬菜水果，多锻炼身体，多了解女性健康知识。

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