通过哪些饮食方法能够让我们远离乳腺癌

女性若要打败乳腺癌这个疾病，首先就要知道自己是如何患病的，当我们了解了自己患上乳腺癌的病因后，就可以在饮食上多注意这些诱因，从而做好饮食的护理，远离乳腺癌，不过，仅仅是纸上谈兵还是没有效果的，乳腺癌患者要实践一下下面的这些方法。

通过哪些饮食方法能够让我们远离乳腺癌

蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。

牛奶和酸奶

牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

花粉食品

效是提高智力，促进发育，补血，增加耐力，延缓衰老，具有激素样作用，增强抗病能力等。

茶

含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

吃一些类雌性激素的保健品，可抗衰老，改善经期不适，预防心血管疾病，双向调节雌激素，可降低雌激素活性，减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性；大豆异黄酮片就是一个不错的选择！

真菌食品

中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效，对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效，可延长病人的生存期，提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。近年发现茯苓中90％的B茯苓聚糖可增强免疫功能，有抗癌瘤的作用。

海产品

可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长，鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的能力。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。

温馨提示：如果女性在晚上睡觉的时候，处于强光底下，是很容易诱发乳腺癌的，比如在一些光污染严重的地区，我们在睡觉的时候，最好使用窗帘，隔绝一些光源，而且，女性晚上睡觉的时候，最好也不要开灯，这样的睡觉方式也是不好的。