月经不调多吃减压食物

很多女性会出现月经异常情况，比如月经量少，颜色不正常，或者延迟，或者痛经等等，这些都属于月经不调的症状，其实女性患月经不调往往和情绪有关系，现在女性压力大，很容易出现不良情绪，因此导致患上月经不调，建议女性要注意预防，首先从情绪上开始，下面就介绍一下：月经不调多吃减压食物。