乳腺增生的预防方法是什么

现在的女性已经不像原来那般在家只做一位贤妻良母就可以了，而过多的是挑起家庭重担，像男人一样在外打拼。专家介绍，乳腺增生的发生，过多的是因为女性压力较大造成的。那么，乳腺增生的预防方法有哪些呢?下面，我们就一起来看看。