保持心情的舒畅,情绪的稳定。情绪不稳可能会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,雌激素相对增高,导致乳腺增生。
随着生活节奏的加快,和生活压力的增大,生活中,造成乳腺增生的原因相当多,但是通过有效的预防,人们能够有效的预防乳腺增生,是自己远离乳腺疾病的威胁,那么,预防乳腺增生患者应该怎么做呢?
1、保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。
2、保持心情的舒畅,情绪的稳定。情绪不稳可能会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,雌激素相对增高,导致乳腺增生。
3、适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。
4、积极防治妇科疾病,无疑是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
5、避免使用含有雌激素的面霜和药物等。