乳腺增生的自检方法有哪些

大家都知道，乳房是每位女性都重视的器官，但是也容易患上乳腺类的疾病，乳腺增生就是女性易患的疾病。对于此病，女性可以通过自检的方法进行诊断，这样能及时发现疾病并进行治疗，那么自检的方法有哪些呢?下面就为您详细介绍。