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如何预防好乳腺炎呢

2015年11月26日

如何预防好乳腺炎呢?

乳腺炎是近年来高发的一种乳房疾病。为什么会这样呢?在哺乳的过程中如果护理不当便会招来疾病。那么,产后女性该如何预防好乳腺炎呢?

如何预防好乳腺炎呢

如何预防好乳腺炎1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂,细菌会沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起乳腺炎。

如何预防好乳腺炎2、不戴有钢托的胸

妈妈的乳汁会时常不经意地流出,要戴专门哺乳的哺乳胸罩,以防胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引发乳腺炎。

如何预防好乳腺炎3、要注意自身卫生清洁

喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。

如何预防好乳腺炎4、产后催奶不宜过急产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块,给新妈妈带来痛苦。所以,产后进食下奶的食物应从少量开始。如何预防好乳腺炎5、注意饮食调摄宜食清淡而富于营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

如何预防好乳腺炎呢

如何预防好乳腺炎6、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧

不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。

如何预防好乳腺炎7、乳腺炎的成脓期,应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水,以免加重病情

宜多吃具有清热作用的蔬菜水果,如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用,可多吃些。同时保持情绪舒畅。

以上就是如何预防好乳腺炎的详细介绍,希望对您有所帮助。

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