痛经是女性容易出现的疾病,很多女性患上痛经往往跟子宫受寒有关系,现在虽然天气一点点变暖,但是早晚天气还是很凉,很多女性因为不注意保暖,让自己的子宫受寒导致痛经的出现,因此想要缓解痛经的症状,从保暖子宫开始,而做一些“子宫体操”也是不错的办法,下面就具体介绍一下。