怎样通过饮食调理乳腺炎呢

初为人母的心情，大家都有体会，有了宝宝就把所有的精力都放到孩子身上，而忽略了自己的健康问题，饮食不规律的情况很常见，哺乳期也是乳腺炎的高发期，那么，如何从饮食方面注意预防乳腺炎呢?以下对它进行介绍：

哺乳期一定要注意预防疾病，身体虚弱，容易遭到病菌的侵害，特别是乳腺炎的发病，这时期一定要注意乳房的保健，及时清洁乳头卫生，最好在宝宝吃饱后把乳房排空，这样可以预防乳腺炎，可以适当运动，促进血液循环。